寒さも本格化し、温かい飲み物が恋しい季節ですね☕️
皆様、お元気でお過ごしでしょうか？☺️

今回は「生まれつき歯が黄ばんで見える」悩みと、その改善方法についてお話しします！

🪧生まれつき歯が黄色く見える理由とは？

1:日本人はもともと歯が少し黄色い？

日本人を含むアジア系の方々の歯は、欧米人に比べてエナメル質が薄いため、内側の象牙質の色が透けて見えやすく、黄ばみが目立ちやすい傾向にあります。
シェードガイドで見ると、日本人の平均的な歯の色はA3.5程度で、これは「少し黄色がかっている」とされる色です。
しかしこの色合いも肌色によって感じ方が変わり、色白の方は、黄ばみがより目立つ一方で、日焼けした肌の方は相対的に歯が白く見えやすくなります😳

2:遺伝的要素も大きい？

歯の色は髪質や肌色のように親からの遺伝も関係しています。
エナメル質が薄く、象牙質が透けやすい家系の方の場合、歯が生まれつき少し黄色いことも珍しくありません！
科学的に完全に証明されているわけではないものの、虫歯になりにくい歯質やエナメル質の特徴が遺伝しやすいのと同様、歯の色合いも受け継ぎやすいと考えられています☝🏻

🪧生まれつき黄ばんだ歯を白くする方法5選

1:フッ素配合の歯磨き粉でケア

フッ素にはエナメル質の再石灰化を促進する作用があり、象牙質が透けにくくなるため、歯が白く見える効果が期待できます🦷✨
ただし、ホワイトニング専用歯磨き粉の多くは研磨剤を含んでいるため、エナメル質を削り象牙質がより黄ばんで見える恐れも。🌀
なので、フッ素を含む歯磨き粉を使用し、エナメル質を健康に保つことを意識しましょう！！

2:歯科でのホワイトニング施術

歯を白くする方法には、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングの3種類があります。
特に効果が高いデュアルホワイトニングは、歯科医院と自宅ケアの組み合わせで、白さが長持ちしやすいとされています！
ただし、重度の知覚過敏やエナメル質形成不全の症状がある場合、ホワイトニングは不向きなこともあるため、事前に歯科医師に相談すると安心です😌

3:歯専用のマニキュアで即効性を得る

歯のマニキュアは黄ばみが気になるときに簡単に塗ってカバーできる方法です。
手軽で即効性がありますが、持続性は低いため、特別な機会や一時的な黄ばみ隠しとして活用すると良いですね👌🏻

4:樹脂やラミネートべニアでカバーする

プラスチック樹脂やセラミック素材を用いて、歯全体をカバーする方法もあります。
ラミネートべニアは、自然な白さで長持ちするため、ホワイトニングが難しい場合にも適した選択肢です！

5:歯に良い栄養素を積極的に摂取する

エナメル質や象牙質を強化する栄養素を摂ることも効果的です。
ビタミンA、カルシウム、ビタミンD、ビタミンCなどを含む食事を心がけ、健康的な歯質を保ちましょう！！
これにより象牙質が透けにくくなり、歯の黄ばみを軽減できます😬✨

🪧まとめ

生まれつき黄ばんだ歯は、日本人やアジア系の方に多く見られるエナメル質の薄さや遺伝的な要因も関係しています！
しかし、適切なケアやホワイトニング施術、栄養素の摂取などを組み合わせて、歯をより白く見せることは可能です✨
歯科医師と相談し、自分に合った方法で無理なく歯をケアしていきましょう☺️