こんにちは！大阪市阿倍野区三明町の佐々木歯科です。

 

～知らないうちに治療期間を延ばしているかも？～

矯正治療は、

正しく続ければ確実にゴールへ近づく治療 ですが、

日常のちょっとした習慣が原因で

・治療が長引く

・トラブルが起きる

こともあります⚠️

今回は、矯正中に気をつけたいNG習慣 をまとめました。

現在矯正中の方も、これから始める方もぜひ参考にしてください😊

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① マウスピースの装着時間が足りていない⌛

インビザラインなどのマウスピース矯正は、

1日20〜22時間の装着 が基本です。

・外したまま忘れる

・つける時間が短い日が続く

これが続くと、

👉 歯が計画通りに動かない

👉 マウスピースが合わなくなる

👉 治療期間が延びる

という結果につながります😣

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② 歯みがき不足・フロスを使わない🪥⚠️

矯正中は

・装置の周り

・歯と歯の間

に汚れが残りやすく、虫歯・歯周病リスクが上がります。

特に

「歯ブラシだけで終わっている」

方は要注意。

✔ 歯ブラシ

✔ フロス（スレッダー付き矯正用がおすすめ）

✔ 歯間ブラシ

の併用が、矯正中の基本ケアです✨

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③ 甘い飲み物をつけたまま放置🥤

・ジュース

・スポーツドリンク

・砂糖入りコーヒー

を飲んだまま、

歯を磨かずにマウスピースを装着する のはNG🙅‍♂️

マウスピースの中は

虫歯菌にとって最高の環境になってしまいます🦠

➡️ 飲食後は必ず歯みがき、

　難しい場合は 水で口をゆすいでから装着 しましょう。

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④ 自己判断で装置を外す・使わない😓

「今日は大丈夫かな」

「ちょっと面倒だから…」

この自己判断が、

歯の後戻りや計画ズレの原因 になります。

矯正は

“積み重ね”がとても大切な治療。

少しの油断が、大きなロスにつながることもあります。

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⑤ 通院を後回しにする📅

矯正中の通院は

・歯の動きの確認

・トラブルの早期発見

・計画の微調整

のために欠かせません。

「痛くないから大丈夫」

と思っていても、

問題は静かに進行していることも あります⚠️

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⑥ 矯正は“生活習慣の見直し”でもある😊

矯正治療は

歯並びを整えるだけでなく、

・歯みがき習慣

・食べ方

・セルフケア意識

を見直す大きなチャンスです✨

正しい習慣が身につけば、

矯正後の歯並びも長くきれいに保てます。

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まとめ📝

・装着時間不足は治療遅延の原因

・歯ブラシ＋フロスは必須

・甘い飲み物後の装着はNG

・自己判断はトラブルのもと

・定期通院で安心して進める

矯正成功のカギは、毎日の小さな積み重ね😊

不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

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💬お困りの事やご不明点があれば、ぜひ、お気軽にご相談ください😊✨

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