こんにちは！大阪市阿倍野区三明町の佐々木歯科です。

 

～白くした歯を“長くきれいに保つ”コツ～

「せっかくホワイトニングしたのに、

思ったより早く色が戻った気がする…」

実はこれ、よくあるお悩み です😌

ホワイトニングは“やって終わり”ではなく、

その後の過ごし方で白さの持ちが大きく変わります。

今回は、ホワイトニング後に後悔しないために

ぜひ知っておいてほしいポイントをまとめました🦷✨

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① ホワイトニング直後の歯は“色がつきやすい”状態🤔

ホワイトニング後の歯は、

表面の汚れが取れて 一時的にデリケートな状態 になります。

そのため、

・コーヒー

・紅茶

・赤ワイン

・カレー

・チョコレート

などの 色の濃い飲食物 は、

着色しやすくなるタイミングでもあります⚠️

※当院で行っている ポリリン酸ホワイトニング は

歯の表面をコーティングする特徴があり、

従来よりも着色しにくいのがメリットです🌿

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② 「やってはいけない」生活習慣🚫

ホワイトニング後に避けたい習慣はこちら👇

・だらだら飲み・食べ

・甘い飲み物を頻繁に摂る

・歯みがきをせずに寝る

・喫煙🚬

特に 夜のケア不足 は、

色戻りだけでなく虫歯・歯周病の原因にもなります😣

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③ 白さを長持ちさせるコツ🪥✨

・飲食後は水をひと口飲む

→ うがいができなくてもOK

・歯みがきは“力を入れすぎない”

→ 強く磨くと歯の表面に細かい傷がつき、着色しやすくなります

・フロスや歯間ブラシを併用

→ 歯と歯の間の着色予防に効果的

・定期的な歯科クリーニング

→ 表面の着色をリセットできます✨

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④ ホワイトニング歯みがき粉は使うべき？🦷

ホワイトニング歯みがき粉は、

白くなった歯を維持する目的 で使うのがおすすめです。

ただし、

・研磨剤が強すぎるもの

・ゴシゴシ磨き

は逆効果になることも😣

選び方や使い方も大切なポイントです。

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⑤ 「白さ」と「健康」はセットで考えましょう😊

歯が白くなると

・笑顔に自信が出る

・人前で話しやすくなる

・清潔感がアップ

といった変化を感じる方が多いですが、

同時に 歯みがき・検診への意識が高まる 方もとても多いです🌿

ホワイトニングは、

見た目＋お口の健康を見直すきっかけ にもなります。

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まとめ📝

・ホワイトニング後の歯は一時的にデリケート

・色の濃い飲食物や生活習慣に注意

・正しいケアで白さは長く保てる

・定期的なメンテナンスが美しさの近道✨

「白くした歯を、きれいなまま保ちたい」

そのためのサポートも、私たちにお任せください😊

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💬お困りの事やご不明点があれば、ぜひ、お気軽にご相談ください😊✨

大阪 阿倍野 天王寺の歯科医院。

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