こんにちは！佐々木歯科医院です！

桜の季節がやってきましたね！🌸

近くの公園では既に桜が咲いているのを見かけて気分はすっかり春です✨

でも今の時期服選びが一番の悩みだったりします….

皆さんはもう衣替え始めました？？？

私は少しずつ頑張ろうと思います笑

今日は歯磨きの時間についてです🦷

歯磨きの時間は3分間くらいかけましょう！などとよく言われます。

でも、実情は長ければ長い方が良いとか、短くてもむし歯にはならないのならＯＫとか、意外と正確に理解されている方は少ないようです。

歯みがきで大切なことは、汚れを残さないみがき方ができているかどうかです。

ブラッシング力を高めることに意識してみてください！

ポイントは、1本ずつの歯に対し、前側・断面・後ろ側を20回往復させてみがくことです。
軽い力で、歯ブラシは小刻みに動かします。

• 奥歯の噛み合わせの溝
• 歯と歯の間
• 歯と歯茎の間
• 前歯の裏側
• 高さの違う歯

歯ブラシの当て方、歯ブラシの角度、動かし方に注意しながら、まとめてみがかずに一本一本の汚れを落とすことを意識しましょう。

また、通常の歯ブラシでは磨ききれない所は、ポイントブラシや歯間ブラシ、フロスを使って汚れを落としましょう😊

お口にあった歯ブラシやケアグッズ選びでわからない事が御座いましたら、お気軽にご相談下さい！

「大阪 阿倍野 天王寺の歯科医院。阿部野橋駅(阿倍野区)、天王寺駅(天王寺区)すぐの歯医者です。

阿倍野区、天王寺区で歯医者をお探しなら佐々木歯科医院へ。

完全個室と最新の医療機器を完備、予防歯科、一般歯科、

インプラント、小児矯正、ホワイトニングなど、

精密、痛くない治療、大人の口腔内除菌をはじめ最先端予防、

特に子どもからの予防教育を心がけて生涯むし歯０を目指しています。」