こんにちは！佐々木歯科医院です^^

 

寒くなってくるとチョコレートがいつもよりまして美味しく感じるのはわたしだけでしょうか？

子供も大人もみなさん大好きなチョコレート

 

「スイーツは虫歯になる、太るからなるべく控えたい！でも食べたい！！＞＜」

 

そんな葛藤を繰り返してる方も多いのではないでしょうか・・・

 

甘い物をだらだら食べしてしまうとお口の中が常に虫歯になりやすい環境になります。

 

そうならないように甘い物はだらだら食べをしない意識を持ってもらったほうがいいです。

 

そして、その後にうがいや歯磨き、キシリトールをとることで虫歯のリスクはかなり変わってきます。

 

砂糖や甘味料入りの飲料は5歳以下のお子さんには

 

厳しくしたほうがいいという考え方があります。

 

 

これは絶対に飲んではダメと言うのではなく

 

ジュースは特別な時  (お誕生日等) だけという考え方です。

 

子供にとって味覚の甘みは脳にとても強く反応すると言われています。

 

甘い物をみるとお子さんのテンションって一気に上がりませんか？

 

それは脳が以前食べた時の衝撃を覚えているからなのです。

 

ジュースが大好きになってしまうと今後大きくなってもその好みは変わり

ません。

 

大人は甘いものを自らの意思で制御ができますが、

 

なかなかお子さんは難しいですよね…^^;

 

小さいうちから甘い物と上手に付き合っていくことで

 

虫歯リスクの低いお口を作ることができます。

 

 

そのためにも今のうちから”砂糖教育”はじめませんか？

 

当院では子供が欲しい時にあげる、泣くからあげるのではなく

 

それぞれのご家庭でのルールを決めて上手にお付き合いしていくことをオススメしています^ ^🍩

 

 

 

 

 

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