こんにちは！佐々木歯科医院です！

今年はオリンピックがありますね😊
皆さん色んなスポーツを見て、日本を応援していると思います☺️🇯🇵

そこで、今回はスポーツクレンチングの発現と効果、マウスガードの効果についてお話しさせていただきます🏀🏓⚽️🎾⚾️🏸

スポーツクレンチングとは、スポーツ時の噛みしめであり、静的な”構え”と動的運動時の両方で起こります。

スポーツクレンチングには、さまざまなな動きがあり、大能皮質の活動性を向上させることなどが知られています。

結果として、スポーツクレンチングがさまざまな運動能力、平衡機能、安全性に影響することが理解されています。

このようにスポーツクレンチングは、多くのスポーツシーンで発現し、その効果も高いものと思われます

しかし、スポーツクレンチングを安全かつ効果的に行うには、健全な顎口腔系であることが必要です。

そのため、スポーツ時の傷害を予防・軽減する必要がありマウスガードの活用が有効です

マウスガードの外傷に対する効果

・直接外力から歯を保護
・口唇や舌、頬に対する歯による損傷防止
・下顎に対する衝撃時、上顎への破壊的な
　接触の防止
・強度のスポーツクレンチングから
　歯、歯周組織を保護

このことから、スポーツ関係者のマウスガードへの認知度は高まり、その普及も進んでいます

また、強度のスポーツクレンチングによる歯の咬耗や破折などの傷害に対する効果も認められているため

筋力アップのためのトレーニング時の使用も推奨されています

スポーツと歯には深い関係があるんですね😳

何か気になることや、分からないことがあればいつでもご相談ください😊🦷✨

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