今回も、お母さん方には少しでも参考になればと思います😁

最近のお子さんは顎が小さいとよく聞きませんか？

乳歯列であっても大人のように隙間なく並んでいたりすでにガタガタしていたり…と

やはり顎が小さくて歯が並びきっていないお子さんが多いように思います…

それはなぜでしょうか？

１つの要因として現代人の食生活が考えられます🤗

現代人は、戦前の方と比べて半分くらいしか顎を動かしていないと言われています。

つまり噛む回数が半分になっているということです…

食の欧米化などで噛まなくても容易に飲み込める食べ物が増え、食卓に上がることが多くなったからです🍛

またその食べ物らはお子さんが好きな物が多いのです🍜

ね？

お子さんが好きなものが多いですよね？

カレーやオムライス…もちろんこれらが絶対ダメという訳ではありません🙅‍♀️

作ってあげたらお子さんも喜ぶことでしょう♬

それらを作るのであれば、食材を大きめに切ったり、かみごたえのある食材（豆類やひじき、ごぼうや高野豆腐な

ど）を混ぜたり、あと1口につき30回噛んだりと色々と工夫してもらえたら良いと思います✨

噛むことは顎の成長を促すこと以外にもたくさんのメリットがあります！

ご家庭でもできる「食育」から始めてみてはいかがでしょうか？✨

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