こんにちは！大阪市阿倍野区三明町の佐々木歯科です。

 

～春に多いお口のトラブルと注意ポイント～

春は

・入学

・就職

・転勤や異動

など、生活環境が大きく変わる季節です🌸

実はこの時期、

歯ぎしり・食いしばりに関するご相談が増える傾向があります。

「朝起きたら顎がだるい」

「歯がしみやすくなった気がする」

そんな症状、ありませんか？😊

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① 新生活のストレスと歯ぎしりの関係🤔

歯ぎしりや食いしばりは、

無意識のうちに起こることがほとんどです。

特に👇

・緊張状態が続いている

・環境の変化で疲れがたまっている

・睡眠の質が下がっている

こうした状況では、

ストレスが歯ぎしりとして表れやすくなります。

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② 歯ぎしり・食いしばりで起こりやすい症状😣

歯ぎしりや食いしばりが続くと、

次のようなトラブルにつながることがあります。

・歯がすり減る

・詰め物や被せ物が外れやすい

・知覚過敏が出やすい

・顎が疲れる、痛む

自覚がないまま進行するケースも多く、

気づいた時には歯に負担がかかっていることもあります。

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③ 放置せず、早めのチェックが大切🦷

歯ぎしりや食いしばりは、

「癖だから仕方ない」と思われがちですが、

歯や顎にとっては大きな負担です。

歯科医院では👇

・歯のすり減り具合の確認

・噛み合わせのチェック

・必要に応じた対策の提案

などを行うことができます。

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④ マウスピースという選択肢も✨

歯ぎしり・食いしばり対策として、

**マウスピース（ナイトガード）**を使用する方法があります。

✔ 寝ている間の歯への負担を軽減

✔ 詰め物・被せ物の保護

✔ 顎への負担を和らげる

すべての方に必要なわけではありませんが、

症状や状態によっては有効な場合があります😊

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⑤ 新生活はお口の変化に気づくチャンス🌸

春は、

生活だけでなく体や心にも変化が出やすい時期です。

・歯がしみる

・顎が疲れる

・噛みづらさを感じる

そんな小さな違和感も、

お口からのサインかもしれません🦷

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まとめ📝

・新生活のストレスで歯ぎしりが増えることがある

・歯ぎしりや食いしばりは無意識に起こりやすい

・歯や顎に負担がかかる原因になる

・早めのチェックと対策が大切

・気になる症状は相談だけでもOK

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💬 お困りのことやご不明点があれば、

ぜひお気軽にご相談ください✨

大阪 阿倍野 天王寺の歯科医院。

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特に、子どもからの予防教育を通じて生涯むし歯ゼロを目指しています。