こんにちは！佐々木歯科医院です！

GWは皆さんいかがお過ごしでしたか？

新生活スタートから1月が経ち、長いお休みが終わって、溜まっていた疲れが出てきます。

いわゆる「五月病」と言われるものです

五月病による体調不良は、自律神経の乱れが関係しています。

自律神経が乱れるとストレスを感じやすくなり、そのストレスによる症状のひとつが、歯ぎしりです。

また、ストレスで神経も過敏な状態になるので、歯の痛みが生じるケースも考えられます。

そうなる前にマウスピースなどを使って歯をストレスから守ってあげましょう。

お身体の疲労をためない為にもしっかりとした休息が必要です！

これから暑くなっていき、夏バテの症状も出てきやすくなります

規則正しいバランスのとれたお食事を意識しながら、体調管理を頑張っていきましょう！

「大阪 阿倍野 天王寺の歯科医院。阿部野橋駅(阿倍野区)、天王寺駅(天王寺区)すぐの歯医者です。

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特に子どもからの予防教育を心がけて生涯むし歯０を目指しています。」